2023년 최고의 언더 데스크 자전거 및 일립티컬 8개

Mar 23, 2023

우리는 120년 넘게 독립적으로 제품을 연구하고 테스트해 왔습니다. 저희 링크를 통해 구매하시면 저희가 커미션을 받을 수 있습니다. 검토 과정에 대해 자세히 알아보세요.

집이나 사무실에서 일하면서 다리를 펌핑하십시오.

Good Housekeeping Institute에서 심사한 최신 모델에 대한 자세한 정보를 추가하기 위해 2023년 1월에 이 도움말을 업데이트했습니다. 또한 언더 데스크 자전거와 일립티컬의 효율성, 언더 데스크 자전거를 쇼핑할 때 찾아야 할 사항, 최고의 제품을 선택하는 방법에 대한 자세한 정보를 추가했습니다.

책상 의자에서 오랜 시간을 보내는 데 지쳤거나 새해에 더 많이 이동할 수 있는 편리한 방법을 찾고 있다면 홈 오피스 환경에 책상 아래 자전거나 일립티컬을 추가하는 것을 고려해 보세요. 앉아서 생활하는 행동은 당뇨병, 심장병, 비만, 수명 단축 등과 같은 건강 위험과 관련이 있으며, 책상 밑 운동 기구는 에너지를 높이고 심장 박동을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.

NASM-CPT이자 Good Housekeeping의 영양 연구소 부국장인 Stefani Sassos는 "가장 좋은 경험 법칙은 몇 분 동안 매 시간마다 움직이려고 노력하는 것입니다."라고 말합니다. 책상 밑 자전거나 일립티컬을 처음 사용하는 경우 Sassos는 약 30~60분 동안 낮은 속도로 시작할 것을 권장합니다. "다음 날 다리가 얼마나 아픈지 평가한 다음 기분이 좋으면 점차 시간을 늘릴 수 있습니다."

Good Housekeeping Institute에서는 건강 전문가, 분석가 및 엔지니어가 접이식 런닝머신부터 필수 운동 앱에 이르기까지 피트니스 필수품을 테스트합니다. 아래에 소개된 모든 언더 데스크 자전거를 공식적으로 테스트하지는 않았지만 피트니스 카테고리의 테스트 경험과 소비자 리뷰를 크게 활용하여 최고의 언더 데스크 자전거와 일립티컬을 선택했습니다. 우리 전문가들은 사용 편의성, 성능 및 디자인을 고려하여 각 선택을 조사했습니다. 우리 전문가들에 따르면, 이는 다음과 같습니다.탁상용 자전거 및 일립티컬 아래에 가장 적합2023년에는 9시부터 5시까지 활동적인 시간을 보낼 수 있도록 도와드리겠습니다.

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최고의 제품을 선택한 후 쇼핑할 때 무엇을 찾아야 하는지, 언더바이크와 일립티컬의 차이점, 최고의 모델을 선택하는 방법에 대해 자세히 알아보세요.

DeskCycle의 이 모델은 Amazon 소비자들 사이에서 가장 인기 있는 모델입니다. 테스트했을 때 이 자전거에 8가지 저항 설정이 있어 난이도를 쉽게 높이거나 낮출 수 있다는 점이 마음에 들었습니다. 당신은 또한 수다양한 사무실 공간에서 작동하도록 페달 높이를 조정했는데 DeskCycle 2가 상당히 조용하다는 것을 알았습니다., 동료가 방해받지 않도록 하세요.

이 자전거에는 앞뒤로 자전거를 탈 수 있을 뿐만 아니라 소모한 칼로리, 속도, 시간, 거리 등의 수치를 보여주는 LCD 디스플레이가 함께 제공됩니다. 발이 페달에 단단히 고정되도록 하려면 벨크로 스트랩을 조정하고 페달을 밟기만 하면 됩니다. 하지만 이 자전거에는 손잡이가 없기 때문에 다른 자전거에 비해 휴대성이 떨어집니다.

이 실내 페달 기계는 다른 모델보다 기능이 적지만 가격표는 경쟁하기 어렵습니다. 우리 전문가들은 기본 통계(시간, 회전 수 등)를 표시하는 작은 전자 디스플레이가 제공되는 것을 좋아하지만 무엇보다도 가장 좋은 점은하루 일과를 마치고 나면 컴팩트한 크기로 접어서 보관하세요. . 또한 발을 위한 스트랩과 조절 가능한 장력 손잡이가 있어 자신에게 적합한 활동 수준을 선택할 수 있습니다.

이 언더 데스크 자전거는 탁월한 선택입니다.2-in-1 디자인으로 발이나 손으로 페달을 밟을 수 있습니다. . 표면 그립은 자전거가 책상 위에 고정되도록 도와주므로 상체와 하체 모두 운동할 수 있으며, 운반용 손잡이를 사용하면 자전거를 사무실에 보관하고 싶지 않을 때 쉽게 이동할 수 있습니다. 다른 탁상용 자전거와 마찬가지로 8단계의 자기 저항과 활동을 추적하는 디스플레이가 있습니다. 가장 예쁘지는 않더라도 다재다능하고 저렴한 선택입니다(이 제품도 현재 할인 중입니다).