2023년 최고의 운동용 자전거

Apr 12, 2023

홈 체육관에 연결된 자전거나 일반 고정식 자전거를 추가하시겠습니까? 우리는 귀하의 선택을 도와드릴 수 있습니다.

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체력 수준에 관계없이 실내 자전거 자전거 또는 스튜디오 자전거라고도 알려진 운동용 자전거는 원하는 대로 부담 없이 또는 강하게 페달을 밟을 수 있는 충격이 적은 심장 강화 운동을 제공합니다. 구매를 고려 중이라면 구매 가이드를 확인하여 연결된 자전거부터 일반 자전거까지 구매할 수 있는 다양한 유형의 자전거는 물론 조절 가능성, 디스플레이, 가격 등 선택에 영향을 미치는 중요한 요소에 대해 알아보세요. 소음이 발생합니다.

CR의 운동용 자전거 테스트는 스튜디오 자전거에 초점을 맞췄습니다. 이는 주로 운동량과 저항을 모두 제공하는 무거운 플라이휠이 있어 페달링이 더 현실적으로 느껴지기 때문에 기존 고정식 자전거와 다릅니다. 이러한 자전거 중 상당수에는 주문형 또는 실시간 운동 수업에 연결할 수 있는 시스템이 내장되어 있습니다.

우리는 Echelon, Peloton, ProForm, Schwinn 및 Sole의 5개 모델을 평가하며 모두 500달러에서 1,900달러 사이의 가격으로 책정됩니다. 모든 운동용 자전거는 경험 수준에 관계없이 집에서 편안하게 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 우리가 선택한 제품의 주요 차이점은 각 자전거의 연결성, 표시되는 수치, 조정 범위, 페달이 클립을 사용할지 토 케이지를 사용할지 여부에 따라 결정됩니다.

CR의 테스터는 소음, 무게, 유용성, 조정 가능성, 편안함, 라이더 용량, 조립 용이성 및 사용자 인터페이스와 같은 기준에 대해 실험실의 모든 운동용 자전거를 평가합니다. 우리는 또한 자전거의 보증을 평가합니다. 일반적으로 프레임 보증, 부품 보증, 인건비 보증으로 구분됩니다. 일부 자전거는 디지털 디스플레이를 작동하려면 전원을 연결해야 하기 때문에(전원 없이도 사용할 수 있음) 콘센트에 연결해야 하는지도 고려합니다.

운동용 자전거를 테스트하는 방법에 대해 자세히 알아보려면 구매 가이드를 확인하세요.

이러한 자전거 중 일부에는 운동 앱에 연결하기 위한 시스템이 내장되어 있지만, 때로는 기존 자전거라고 부르는 다른 자전거에는 그렇지 않습니다. 연결된 자전거와 기존 자전거의 주요 차이점은 비용입니다.

테스트에서 연결된 자전거의 가격은 1,500~1,900달러인 반면, 기존 자전거의 가격은 500~1,000달러입니다. 연결된 자전거에는 운동용 자전거의 디스플레이 화면에서 실내 사이클링 앱에 액세스할 수 있는 기능이 제공되지만 주문형 및 실시간 수업에 액세스하려면 월간 구독 서비스에 가입해야 합니다.

이러한 자전거의 기능과 가장 적합한 자전거에 대해 자세히 알아보려면 운동용 자전거 구매 가이드를 확인하세요.

운동용 자전거는 충격이 적은 규칙적인 심장 강화 운동을 제공하고 체지방을 연소하며 다리와 하체 근육을 강화할 수 있습니다. 체육관에 하나를 추가하는 것은 집에서 편안하게 인터벌 트레이닝을 시도할 수 있는 좋은 기회가 될 수 있습니다.

캐서린 로버츠

캐서린 로버츠(Catherine Roberts)는 컨슈머 리포트(Consumer Reports)의 건강 및 과학 저널리스트입니다. 그녀는 2016년부터 CR에서 전염병, 벌레 및 살충제, 보청기 및 혈압 모니터와 같은 소비자 의료 기기, 건강 개인 정보 보호 등을 다루었습니다. 민간인으로서 그녀의 열정에는 자전거 타기, 공포 영화와 소설, 토끼굴 연구 등이 포함됩니다. 트위터 @catharob에서 그녀를 팔로우하세요.

케빈 로리아

Kevin Loria는 Consumer Reports에서 건강과 과학을 다루는 선임 기자입니다. 그는 2018년부터 CR에서 근무하며 환경 건강, 식품 안전, 전염병, 피트니스 등을 다뤘습니다. 이전에 Kevin은 Business Insider에서 건강, 과학 및 환경을 다루는 특파원이었습니다. Kevin은 아내, 아이들과 함께 워싱턴 DC에 살고 있습니다. 트위터 @kevloria에서 그를 팔로우하세요.